Поурочная Программа Подготовки Юных Футболистов 6-9 Лет
Mar 9, 2016 - ISBN 978-5-94691-310-2 Поурочную программу подготовили: доктор. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6-9 лет. Футболистов 6—9 лет. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6—9.
3 - 5 Жонглирование мячом в 2х на месте Чтобы мяч не падал на пол. Можно ис- мин. (расстояние 1,5 – 2 м) пользовать ловлю руками. 10 – 15 Различные эстафеты с мячом и без Развитие быстроты 5 – 10 м, кол-вопо- мин. Мяча с мак-симальнымиусилиями второв 4 – 6, время отдыха 20 – 30 сек. 10 – 15 – 20 м. Кол-воповторений 4 – 6, время отдыха 60 – 90 сек.
Контроль пульса. Игра на уменьшенных площадках с Игра в радость.
Частым касанием мяча без вратарей. Заключительная 5 – 7 Легкий бег с ведением мяча руками По желанию вратаря тренер анали- часть мин.
Зирует, наблюдает, делает пометки. Упражнения на восста-новление Контроль ЧСС. Дыхания, «стретчинг». 252 Российский Футбольный Союз Заключение Авторы убеждены, что применение поурочных тренировочных программ полезно для всех тренеров. В первую очередь потому, что в этих программах содержится учебный материал, проверенный на футбольных полях многими поколениями тренеров. Это именно базовый учебный материал, потому что он включает в себя краткое изложение принципов и методов обучения, а также упражнения, при выполнении которых юные футболисты учатся технике футбола. Представлена также методически целесообразная последовательность обучения техническим приемам.
На долю тренера остается творческое применение этих упражнений в занятиях, внесение индивидуальных коррекций в программы недельных циклов, выбор оптимальных нагрузок, применение тестов, которые тренер считает достаточно надежными и информативными, и многое другое. Было бы чрезвычайно полезным, если бы предложенные в этом руководстве конспекты и упражнения явились основой для картотеки упражнений и картотеки тренировок. Подобные тренировочные документы составляли все успешные тренеры. Замечания по содержанию поурочной программы направляйте в адрес РФС. 1 Андреев С.Н. Футбол в школе. – М., ФиС, 1986.
Поурочная программа для учебнотренировочных групп 1-гои 2-гогодов обучения ДЮСШ и СДЮШОР. 3 Вайн Хорст. Как научиться играть в футбол.
– М., Терра Спорт, Олимпия Пресс, 2004. Игры для детей. – М., ФиС, 1975. 5 Зеленцов А.М., Лобановский В.В.,Коуэрвер В., Ткачук В.Г. Уроки футбола. – Киев, УСХА, 1986.
6 Лапшин О., Восилюс А., Янчаускас. Подготовка юных футболистов. – Вильнюс, 1987. Российский Футбольный Союз 253 Оглавление Вступительное слово президента РФС В.Л. 3 Основные положения начальной подготовки детей.
4 Задачи начальной подготовки юных футболистов. 7 Учет индивидуальных особенностей детей 8 Мотивация на начальном этапе обучения футболу. 9 Содержание программы начального обучения технике и тактике футбола. 10 Типовая структура тренировочного занятия. 12 Требования к тренерам, работающим с детьми.
13 Основы подготовки детей 6 – 7 лет. 15 Основы технической подготовки. 17 Ведение мяча. 18 Остановка мяча. 19 Удары по мячу. 21 Обманные движения – финты.
25 Отбор мяча. 29 Вбрасывание мяча. 30 Соревнования юных футболистов. 31 Тренировочные занятия для самых маленьких.
Поурочная Программа Подготовки Юных Футболистов 6-9 Лет
33 Тренировочные занятия для детей 6 лет (1-йгод обучения). 37 Упражнения для развития физических качеств юных футболистов. 104 Координационные упражнения для юных футболистов. 109 Упражнения с использованием бегаипрыжков. 110 Упражнения со скакалкой. 111 Комплекс упражнений с мячом.
112 Акробатические упражнения. 114 Упражнения на скамейке. 117 Подвижные игры. 118 Поурочная программа подготовки для детей 7 лет.
126 Поурочная программа подготовки для детей 8 – 9 лет. 129 Тренировочные занятия для обучения техническим приемам.
133 Тренировочные занятия для обучения технике ведения мяча. 133 Тренировочные занятия для обучения технике ударов по мячу.
140 Тренировочные занятия для обучения технике остановки мяча. 174 Тренировочные занятия для обучения технике обманных движений (финтов). 196 Тренировочные занятия для обучения технике отбора мяча. 209 Тренировочные занятия для обучения технике вбрасывания мяча из-забоковой линии. 216 Поурочная программа начальной подготовки вратарей. 219 Основные положения начальной подготовкивратарей.
220 Тренировка вратарей 6 – 9 лет. Рекомендации по составлению программы подготовки для игроков 6 – 9 лет, которые хотят быть вратарями.
223 Примерный план учебно-тренировочных занятий юных вратарей. 225 Недельная программа для вратарей на этапах набора и отбора. 225 Физическая подготовка вратарей на этапах набора и отбора. 227 Заключение.
LDR 00913cam#a2200229#i#4500 008 04104045.0 008 0####ru############000# #rus d 017 ## $a 08-30922 020 ## $a 978-5-94691-310-2 040 ## $a RuMoRKP $b rus $d RuMoRGB 041 0# $a rus 080 ## $a 373.3.016:796.332 100 1# $a Годик, Марк Александрович 245 00 $a Поурочная программа подготовки юных футболистов 6 - 9 лет $c Годик М. А., Мосягин С. М., Швыков И.
А.; Российский футбольный союз 260 ## $a Москва $b Граница $c 2008 300 ## $a 271. $c 20 см 490 0# $a Библиотека футбола 700 1# $a Мосягин, С.
700 1# $a Швыков, Игорь Александрович 852 ## $a РГБ $b GR $j ВНЕШК. $x 70 852 ## $a РГБ $b ORF $x 82.